ベンゾジアゼピン離脱症状と体調

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最近の離脱症状はひきつりとしびれと腫れが下腹部と手足と頭全体特に口周辺あと頭痛。今までは朝から徐々に悪くなって就寝前最悪って感じだったけど、最近は食事したり運動したりした後悪化する。また緊張すると頭が回らなくなったりする。ほんとに回復するのか焦る。理解力や記憶力などすごく悪くなってる気がする。最近離脱症状なのか体調不良なのか境目がなくなってる気がする。